Séjour Plaisir et Harmonie

Vous apprendrez à : 

 Prendre soin de vous en respectant votre propre rythme. 

 Utiliser la marche en nature, sauna, trampoline pour éliminer les toxines et le stress. 

 Nettoyer et régénérer naturellement votre organisme grâce à une alimentation alcaline. 

 Obtenir un système immunitaire renforcé, une digestion améliorée et une meilleure estime de vous. 

 

Imaginez-vous passer une semaine à : 

 Nourrir votre corps adéquatement avec des aliments sains. 

 Apprendre à cuisiner simplement des repas nourrissants. 

 Vivre dans un environnement calme et vivifiant, loin du stress habituel. 

 Marcher en nature pour éliminer les toxines. 

 Apaiser votre mental. 

 

Le séjour en alimentation vivante est idéal pour les gens qui veulent apprivoiser une nouvelle façon de s’alimenter et qui ne se sentent pas prêts à vivre un jeûne complet. 

Vous apprendrez à utiliser le super mélangeur, le robot culinaire, le déshydrateur pour nombre de recettes en alimentation anti inflammation. 

 

Des ateliers de cuisine pratiques sur une base volontaire avec de bons échanges parmi les participants qui partagent de belles compétences. Plaisir et Harmonie au rendez-vous. 

 

Un cahier de 40 pages environ vous sera remis afin d’avoir des références de retour à la maison, 

Recettes, infos générales, notes personnelles. 

Prévoir : habits/tapis de yoga, souliers/bottes de marche, bâtons de marche, sac à dos léger, cahier et crayons, sac a lavement (optionnel/vendu sur place), gratte langue, articles de toilette, vêtements extérieurs selon la saison, chasse mouche, mailhot de bain (sauna sur place)